タイツ先生の一本歯下駄素振り稽古（剣道編）（一本歯下駄・ＤＶＤ1枚セット）
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剣道の原流である剣術は屋外など、どんな場所でも剣を振ることができる体系で技術がみがかれます。 河原など小石がたくさんある場所や整備されていない地面の上など、どんな場所でも力を発揮できるようにする事が必要でした。 これらの動きができる能力は数百に及ぶからだの関節がクッションの働きと動力の働きをスムーズにできるようにすることです。 多くの剣士を観察していますと、脚の筋力で体を運び、腕の筋力で竹刀を振っています。 一流剣士は脚、体幹部、腕と全身をスプリングのバネのように使い竹刀を振っています。 一本歯下駄をはき素振りをしますと一歩一歩がたいへん不安定になります。 この不安定に対応しようと自分自身の体の全ての関節・筋肉が動き一流剣士と同じ筋出力が身につきます。 このスプリングのバネの筋出力ができればどんな不整地でも瞬速の剣の振りができるようになるのです。
